### INTRODUCCIÓN

LOS DEPORTISTAS

- 1
- 2

Observa con atención la siguiente historieta:

1. Los mejores deportistas
   del último año en el
   colegio se preparan para
   una competencia
   amistosa. Cada uno
   calienta a su manera
   antes de iniciar la carrera.

2. La carrera comienza… la
   mayoría van muy parejos,
   pero… uno se ha
   quedado atrás, no está
   rindiendo igual que sus
   compañeros.

3. Parece que Clara
   será la ganadora…

4. …¡así es! El segundo, el
   tercer y el cuarto puesto
   llegan casi al mismo
   tiempo… ¿Dónde estará
   el quinto competidor?

5. …¡Oh, aquí está Octavio!
   Se ve muy cansado.
   ¿Por qué no habrá
   rendido igual que sus
   compañeros?

6. El entrenador pregunta a
   Octavio si se siente bien,
   si tiene alguna idea de por
   qué está tan fatigado y no
   ha rendido en la carrera…

7. Octavio le responde
   que por los nervios de
   la competencia, no
   pudo dormir bien la
   noche anterior…

   …y que por el afán
   de ese día, olvidó
   desayunar…

8. El entrenador lo mira
   y le dice: -Ajá…

Después de leer la historieta, responde:

1. ¿Por qué crees
   que Octavio se
   agotó primero?

2. ¿Qué factores pueden
   influir en la
   capacidad atlética de
   un deportista
   de alto rendimiento?

3. ¿Por qué se considera
   que la buena alimentación
   es un factor importante
   para medir el rendimiento
   de un deportista?

4. ¿Cómo se transforman
   los alimentos en
   energía para que
   podamos participar en
   actividades deportivas?

5. ¿Qué alimentos de los
   que consumes
   a diario, consideras que te
   pueden brindar
   más energía para tus
   actividades
   diarias? Explica.